Спорим вы уже наслышаны и начитаны о миллионах различных советов для тренировок. Мол делай так, и так, и все нарастет, все у тебя будет брат. И читая подобные материалы в интернете порой задаешься вопросом — а хоть кто-нибудь следует этим советам? Вдруг кто-то написал безграмотный, не разбирающийся в нагрузках, который и штангу то в руках ни разу не держал?

Ну а ты ведь знаешь кто такой Дуэйн «Скала» Джонсон? Тренировки в тренажерном зале сделали свое дело, и крутое прокачанное тело 42 летнего мужика дают о себе знать. Хочешь быть таким, как он? Вот что он посоветовал по этому поводу…

0

Мечтаете иметь фигуру как у Бейонсе или Баста Раймс? “Звездный тренер” Марк Дженкинс, тренирующий звезд Голливуда(обладающих как минимум одной звездой на Аллее Славы), поделился парочкой советов, как заставить себя чаще бывать в зале, а заодно быстрей увидеть ожидаемый результат.

0