50 оттенков жирдяя: как похудеть без диет и спорта.

50 оттенков жирдяя: как похудеть без диет и спорта.

Будешь удивлен(а), но такой метод существует, и проверен на собственной жо… шкуре. При этом не нужно голодать, не придется бегать по 10 км в день, и таблетки с глистами пить […]

Прокачай мотивацию: крутая музыка для твоих тренировок

Прокачай мотивацию: крутая музыка для твоих тренировок

Для начала заруби на носу — никаких отмазок! Только работа. Тяжелая работа над собой. Но чтобы тебе не было скучно, или не дай Бог зевнул — OFFICEPLANKTON тебе поможет. Специально […]

10 жиросжигающих кроссфит-тренировок, которые вы можете выполнить самостоятельно.

10 жиросжигающих кроссфит-тренировок, для которых зал не нужен

Кроссфит прочно засел в наших сердцах, удаляя жир там, где неспособны это сделать ни гантели, ни штанга. В этом материалы, мы презентовали подборку жиросжигающих воркаутов в домашних условиях. И приятным […]

Отказаться от сахара: на что только не пойдешь ради фигуры

Отказаться от сахара: на что только не пойдешь ради фигуры

Современный подвиг — это не когда ты бежишь в одном нижнем белье, с мечом с руке на дракона, преградившего путь к твоей возлюбленной. Уметь отказать себе в привычных вещах, нанеся […]

100 треков: лучшая музыка для твоих тренировок

100 треков: лучшая музыка для твоих тренировок

Смотри не начни танцевать прямо в зале, балдея под хиты любимых исполнителей.

Жертвы кача и сушки: 10 атлетов с самым эстетическим телосложением.

Жертвы кача и сушки: 10 атлетов с самым эстетическим телосложением.

Лучшая мотивация от чемпионов «Менс Физик». Только для тебя.

Прокачай тело: упражнения коммандос Великобритании, которые сделают вас суперменом.

Прокачай тело: упражнения коммандос Великобритании, которые сделают тебя суперменом.

Простые упражнения, которые заведут сердце как мотор, заставят хорошенько попотеть и в конце концов — скинуть лишний жирок!!!

Возьми на вооружение: как не растолстеть на "сидячей работе"

Возьми на вооружение: как не растолстеть на «сидячей работе»

Вредные привычки при работе в офисе, которые следует быстрее выбросить в мусорный бак.

Советы по здоровому образу жизни от главврача сборной РФ по футболу

Советы по здоровому образу жизни от главврача сборной РФ по футболу

Можешь не мечтать. Никакой магии и мистики, а также волшебных таблеток, и щелчков пальцев для похудения здесь не будет. Банальщина, как и везде, зато придерживаясь подобных советов по здоровому образу […]

Ошибки при похудении, которые вы должны научиться преодолевать.

Жор атакует: главные ошибки при похудении. Одолей их все!

Иначе, лишний вес так и останется лишним, а нелюбимые бока и даже не подумают куда-нибудь сбежать.

// Social icons// Facebook // VKontakte // Odnoklassniki // Twitter // Instagram // YouTube // Telegram // Search form icon (zoom icon) // Footer WordPress icon // Arrow icon // Edit icon // Rate icon