Причины, по которым ты уговоришь себя проглотить еще один кусочек шоколадки.
  • 1870

Причины, по которым ты уговоришь себя проглотить еще один кусочек шоколадки.

Сами по себе причины будут неактуальны, однако если ты вдруг сидишь на диете и считаешь калории, то эти отговорки точно помогут быстрее побороть силу воли и забить на калории.

Для тебя же стараемся, дорогая.

1 Он так полезен для тебя.

Нет, действительно. Куча питательных веществ, калий, магний, цинк, медь, железо, марганец, клетчатка и многое другое — это лишь малый список полезностей, которые поджидают тебя в каждой плитке. И всего-то 600 калорий за всю шоколадку.

Кроме этого черный шоколад помогает снизить давление, предотвращает образование тромбов и улучшает кровосток, что уже очень полезно для сердца. А про профилактические качества против инсульта, мы вообще молчим.

2Он сделает тебя счастливой.

Исследования доказали, что шоколад содержит компонент фенилэтамин, который заставляет мозг вырабатывать гормон счастья — эндорфин. А как мы знаем, если человек счастлив, то и со здоровьем тоже все хорошо.

3 Помни — ты худеешь, кушая шоколадку!

Да. Да. И еще раз да. И, пожалуй, еще разок да. Нет, ты не ослышалась и это у тебя не галлюцинации в глазах.

Дело в том, что исследования, проведенные в университете Копенгагена доказали, что вовремя съеденный кусочек шоколадки поможет тебе контролировать тягу к сладкому и жирному.

Поэтому не стоит садится резко на строгую диету, а по ночам по-тихому обчищать собственный холодильник. Просто время от времени кидай в рот немного шоколадки и ешь свои овощи дальше.

4 Он ведь помогает бороться с диабетом.

Работает только у людей со вторым типом диабета. Шоколад обладает низким гликемическим индексом (ГИ), который поддерживает и не позволяет повысится уровню глюкозы в крови. Именно поэтому все худеющие спортсмены специально охотятся за продуктами с низким ГИ: злаки без всяких добавок(особенно сахара), продукты содержащие белок, бобовые…
Благодаря шоколаду(точнее флавоноидам содержащимся в нем) организм будет постоянно использовать вырабатываемый инсулин.

Это только несколько перечислений, но если хотите похудеть, стоит прислушаться к гуру фитнеса и невероятному человеку, способному мотивировать на любые подвиги — Денису Семинихину и его работающим советам по питанию.

5 Шоколад помогает бороться с раком и старением.

Благодаря антиоксидантам, которые снижают вред от свободных радикалов, наносящим вред вашим клеткам, шоколад сдвигает преждевременное старение на годы вперед.

Поэтому это еще один повод пару раз в неделю баловать себя шоколадкой. Ты ведь не только поднимаешь себе настроение, но и защищаешь себя от многих бед.

6 Шоколад, стресс и беременность.

Беременным женщинам он вообще необходим, как лучших друг в борьбе с постоянным стрессом. Кроме того радостная мама залог счастливого ребенка.

7 Шоколад в борьбе с загаром.

Точнее обгаром. И все благодаря нашим старым друзьям — флавоноидам. Благодаря британским ученым из Лондона, которые смогли доказать, что наслаждаясь шоколадом, выйдя на пляж в первый раз за сезон, он будет следить за вашим уровнем загара.

Флавоноиды попав в организм вызовут ускоренное покраснение кожи, предупреждая свою хозяйку об ожоге. А чтобы круто выделиться из толпы, можно сделать солнечную татуировку. Креативу нет предела.

8 Шоколад заставляет мозги работать. Даже когда те не хотят.

При наряженной умственной деятельности, рука сама потянется к сладенькому. Поэтому держите под рукой плитку шоколада. Кусок шоколада не только начнет бороться со стрессом, но и «заведет» ваши мозги.

Если шоколада нет, но есть какао — делайте акцент на нем. Одна чашка какао способна повысить продуктивность и уровень концентрации на несколько часов непрерывной работы.

9 Узнать о шоколаде больше.

Не будем ограничиваться только черным шоколад, ведь сколько шоколадных вкусняшек продается в округе: молочный, с орехами, пористый, шоколадные батончики. Впрочем ты и сама можешь все узнать из нашего хит-парада разновидностей шоколада.

Оцени материал:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Болтовня:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *