Секреты ФБР: как развить силу воли.

Секреты ФБР: как развить силу воли.

Сила воли- это единственное качество, необходимое чтобы начать что-либо. К счастью сказать, наши стандартные установки от природы делают нас слабыми существами. И чтобы чего-то добиться, нужно упорно работать над собой. Для большинства людей в этом и заключается смысл жизни.

OFFICEPLANKTON поделился уловками от настоящего профессионального снайпера армии США, который, разумеется, анонимно поделился в одном западном издательстве своими профессиональными секретами развития силы воли в короткие сроки.

1 Определитесь со своей целью.

Найти свое призвание в жизни — первостепенная и самая сложная задача каждого из нас. Но в поисках той самой истины мы можем сбиться с пути. К примеру человек рождается дизайнером одежды, а родители уговаривают его стать юристом. В итоге и от работы он не получает радости, и юрист из него получается никакой.

Для того чтобы была сила воли, нужно иметь цель, к чему стремиться. Ищите свое призвание в жизни, пусть оно может начинаться с небольшого хобби, и тогда не успеете заметить, как появится и интерес к жизни, и с каждой черной полосой в жизни ваши руки не будут опускаться сами по себе.

2 Начните медитировать.

Еще словно в прошлом веке медитация была чем-то восточным, а сегодня практических советов по технике медитации можно встретить на каждом углу.

Зачем нужна медитация? Медитация позволяет очистить разум от всякого информационного мусора, а заодно и развивать силу воли. От вас потребуется только:

— сесть на удобную поверхность и расслабиться;
— закрыть глаза;
— постараться ни о чем не думать(собственно в этом и заключается смысл медитации).

Если практиковать медитацию по 5 минут в день, то уже через 2-3 недели вы ощутите результат. Знаете что с вами в итоге произойдет? Повысится концентрация внимания, и улучшиться возможность сосредотачиваться на чем угодно.

3 Перестаньте себя жалеть.

Как известно, любой путь начинается с первого шага. И кстати, перестаньте себя жалеть. Сила воли появляется там, где нет места для жалости. Так что если предстоит вставать рано, молча подрываемся с первым звонком будильника, и встречаем утро, а не дрыхнем дальше.

4 Попробуйте стать лидером.

Хоть и не таким масштабным, как Лидо Мамин — как высказался об одном диктаторе Чарльз Буковски в своем романе «Голливуд». Но от вас и не требуется управлять страной, достаточно просто организовать в компании друзей походы для совместного проведения досуга: в кино, пабы, в ресторан.

Пару недель может быть непривычно, но потом вы освоитесь, и далее вы будете с легкостью брать на себя такую ответственность.

5 Учитесь рассчитывать только на самого себя.

В нашем социально-продвинутом мире, казалось бы, всегда можно надеяться на чью-то помощь. Но в этом-то и проблема. Современное поколение — это люди, которые хотят результата сразу. Здесь и сейчас. Кроме того жизненные приоритеты немного исказились. Даже худые школьники не умеют отжиматься, не говоря уже о подтягиваниях, или чего сложнее. И при каждой сложности, начинают отказываться от своей затеи.

Про это мало писали к книжках, но у одиночества есть масса плюсов. Один из них — ты учишься рассчитывать только на самого себя. А это закаляет и развивает силу воли. Очень редко можно встретить человека предпочитающего одиночество, и маменькиного сыночка.

Постарайтесь обеспечивать все свои потребности самостоятельно, не прося никого о помощи. Будет нелегко, но вы сможете закалить характер.

6 Натренируйте в себе спокойную реакцию на что-либо.

Спокойный человек — уверенный в себе человек. Слышали такое? Такой человек всегда уверен в себе, а поэтому и волноваться ему нечего.

Привыкайте держать себя в руках, и старайтесь не выплескивать свои негативные эмоции на других людей. Подобный подход к жизни здорово поможет не только развить, но и закалить силу воли.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
5 оригинальных способов заработать деньги в интернете.

5 оригинальных способов заработать деньги в интернете.

Советы по здоровому образу жизни от главврача сборной РФ по футболу

Советы по здоровому образу жизни от главврача сборной РФ по футболу

Тебе также понравится

Болтовня

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

// Social icons// Facebook // VKontakte // Odnoklassniki // Twitter // Instagram // YouTube // Telegram // Search form icon (zoom icon) // Footer WordPress icon // Arrow icon // Edit icon // Rate icon