Рубрика:

Железная хватка: как всегда добиваться своего

Железная хватка: как всегда добиваться своего.

Добиваться своего — это мечта многих людей, но не ваша! Почему? А сейчас мы расскажем почему у вас все будет получаться...

Тупость некоторых ученых временами зашкаливает. Ученые доказывают что многие рождены с геном убийцы, с геном гомосексуальности или с геном неудачника. То есть если верить им — ты родился неудачником, так что смирись с этим брат, а про то что у каждого из нас можно развить настоящие суперспособности — они забывают сказать!

Чувство неуверенности, которое есть у всех людей рождает преграды и барьеры. На самом деле их нет! Они только у нас в голове. И от них нужно избавляться. И мы научим как. Мы расскажем как переступить через себя и понять свой мозг, как заставить вас всегда верить в себя и идти к своей цели во чтобы то ни стало и в итоге добиваться своего.

1 Зеленый свет.

Железная хватка: как всегда добиваться своего.

Не пускайте сомнения себе в голову или нет пускайте! Но тогда научите свой мозг не обращать на них внимание или доказывать самому себе что все у вас получится.

Как только у вас в голове появится мысль типа: «А у меня получится?» или «смогу ли я» — думайте позитивно и говорите себе: «Да Колян, Колясик дорогой, у тебя все получится!!!» Назовем это позитивное и положительное мышление «Зеленым светом». Старайтесь поменьше смотреть в экран своего смартфона. Большинство людей понятия не имею какой может быть жизнь без смартфона.

Постоянно говорите себе положительные вещи, старайтесь сами себя почаще хвалить. Люди этого делать не будут, потому что разучились. Говорите положительные вещи себе и другим. Пойдите дальше, чем большинство.

Есть такое упражнение — вы развешиваете что-то зеленое в местах, где вы чаще бываете в день. Как только вы увидите зеленый свет — начинайте думать позитивно. У вас ведь уже получается! Вы ведь уже попробовали думать позитивно в то время, как читали эти строки!

2Визуализация победы.

Железная хватка: как всегда добиваться своего.

Визуализация является вторым способом как добиваться своего и достигать поставленной цели. Боксеры Мухаммед Али и Джек Никлаус пользовались приемами визуализации перед боями.

Использовать визуализацию просто. Для этого представляете ситуацию, с которой вам предстоит столкнуться. Тем временем мозг начинается задействовать все нейронные сети, которые действительно задействуются при реальной ситуации. Простыми словами перед каждым сложным испытанием, вы можете пройти настоящую репетицию, проигрывая ее у себя в голове.

Уделяйте 5 минут каждый день на визуализацию. Глубоко дышите и представляйте каждый аспект предстоящей ситуации. Представьте как у вас получается перебороть изнеможение, как вы находите в себе силы закончить начатое дело. Думайте о физическом состоянии организма в важный момент, о вашем эмоциональном состоянии. Кстати визуализация является методикой супергероев или как сделать то, чего обычно человек сделать не может.

3Слушайте любимую музыку.

Железная хватка: как всегда добиваться своего.

Хорошая музыка способна творить чудеса. От нее коровы лучше доятся, а спортсмены способны выложиться на максимум. От нее может или улучшиться или ухудшиться ваше настроение. Кроме этого музыка может отвлечь вас от проблем, позволить переосмыслить ситуацию (мы могли себе представить пианиста, играющего посреди озера?), набраться сил и достигнуть желаемого результата.

Экспериментируйте! Слушайте любимую музыку при занятиях спортом. Особенно этот пункт будет полезен, если вы занимаетесь в тренажерном зале. Слушайте любимую музыку при тяжелых упражнениях с отягощением. Так ваш мозг запомнит ее звучание в трудную минуту и в дальнейшем, при прослушивании этого трека вы будете чувствовать прилив сил и уверенность в себе.

Ставьте этот трек во время важных событий, перед которыми волнуетесь или испытываете страх. Примените упражнение визуализации и дайте себе зеленый свет. И все у вас получится!

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *