5 лучших способов выпустить пар
Рано или поздно, в каждом из нас скапливается целый букет проблем, негатива и стресса. И если вовремя не дать возможности выпустить пар, котелок может не выдержать и бабахнуть. И останется огромная дыра в кругу тех людей, в которых он рванул.
И разумеется существует масса способов избежать подобного взрыва, который уж точно полезный никому не будет, но еще и разрушающий тебя изнутри.
OFFICEPLANKTON выделил 5 лучших способов выпустить пар и расслабиться, чтобы без взрыва котелка и без жертв среди мирного населения.
5. Прослушивание музыки
Не каждый сможет себе признаться, что в чем-то он настоящая ленивая задница, особенно когда дело касается спорта. Точить пирожки дюжинами, закусывая их тортиками и конфетками — это можно, ну а побегать после работы километра 3 — это лень, то не печально, выход есть.
Ученые доказали, что прослушивание любимой музыки, послужит отличной альтернативой спортзалу. Прослушивание любимой музыки снижает уровень гормона стресса- кортизола, что уже делает человека счастливее.
4. Компьютерные игры
Противникам вообще компьютерных игр может показаться нелогичным этот способ выпустить пар. Дело в том, что существуют игры, позволяющие снять стресс, убийством случайных прохожих или попыткой убежать от полиции, такие как: GTA V, Postal 2 или можешь поиграть в симулятор хирурга и зарезать своего пациента.
Все это конечно шутки и юмор, но многим может показаться этот способ маньяческим, приводящим к необратимым последствиям в психике человека, но на самом деле доказано, что жестокие игры только снимают стресс, без ущерба для игрока. Но не зря такие игры рекомендуют лицам от 18 лет и с крепкой психикой.
3. Пробежка
Если ты не любишь бегать, то можешь проехаться на велосипеде, роликах, скейте. Только представь, романтика какая: ты едешь на велосипеде по улицам или бежишь на своих двух, в ушах у тебя любимая музыка, в глазах — постоянно целое кино от первого лица с крутым фоновым саундтреком, а вот идет красивая девушка. Ощущение свежести при каждом вдохе, приток крови в каждой вене — все это неописуемые ощущения, которые ты просто обязан испытать.
2. Спорт
Вот спроси сам себя, что может быть лучше, после тяжелого нервного рабочего дня? Ну конечно, спорт. На самом деле есть еще масса приятных вещей(особенно номер 1 в нашем списке), но помолотить боксерскую грушу или выпустить пар, попотев под штангой — это совершенно другое дело. Выливая всю накопленную злость в каждом ударе на грушу, избивая ее, как своего неприятеля или вымещая негатив, тягая штангу, ты не только проведешь очень интенсивную и результативную тренировку, но и улучшишь свои спортивные показатели.
1. Занимайся любовью, а не войной
Секс во все времена был лучшим средством от стресса. Стресс и шалящие нервишки, ты не только сломают позвоночник твоей второй половинке, но выплеснут весь накопленный негатив. Также на биохимическом уровне ты получишь выброс большого количества положительных для твоего организма гормонов: окситоцин, вазопрессин, а также тестостерон и гормон счастья — эндорфин.
Как видишь секс мы не просто так поставили на первое место, тут целый коктейль: и выплеснуть пар, и кайфануть и весь оставшийся день наслаждаться жизнью.
Самое лучшее на сегодняшний день средство от стресса, постоянных проблем и желания убивать все живое – это, конечно, секс. Этим ты не просто сломаешь позвоночник своему накопившемуся негативу, но и получишь массу бонусов на биохимическом уровне – огромный выброс положительно влияющих на твой организм гормонов, начиная от окситоцина и вазопрессина, заканчивая тестостероном и эндорфином – гормоном счастья. Иными словами секс – это квинтэссенция удовольствия и счастья в чистом виде, а это именно то, что всем нам необходимо.
Болтовня