Пьянство — особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь

Пьянство — особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь

После новогодних праздников страдает не только желудок. Нередко люди забывают о безопасных пропорциях алкоголя, отмечая то или иное событие. Чрезмерное употребление спиртных напитков грозит ухудшением самочувствия, а в первую очередь – опьянением.

Выйти из этого состояния порой бывает достаточно трудно. Однако есть несколько способов, придерживаясь которых, можно быстро привести себя в чувство даже после мощной пьянки. Далее – 10 советов, как быстро протрезветь.

1 Пить много жидкости

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
В случае алкогольного опьянения человеку нужно продолжать много пить, но уже не спиртное. Жидкость в данном случае будет очень кстати, поскольку после алкоголя организм серьезно обезвоживается. При опьянении нужно пить морс, соки или чай.

Чем больше человек употребляет жидкости, тем сильнее выводит алкоголь из организма. Хорошим вариантом при опьянении будет молоко. Стакан детского напитка блокирует всасывание спиртного, способствуя его переработке и выведению из организма.


2 Не сопротивляться тошноте

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
При сильном опьянении чувство тошноты появляется практически всегда. Сопротивляться ему не стоит. Рвота – действенный способ избавиться от алкоголя, который уже начал проникать в организм.

Данный способ не поможет сразу протрезветь, но с его помощью можно хотя бы улучшить самочувствие, а это уже хорошо. Если человек «перебрал», но его не сильно тошнит, рвоту можно вызвать самостоятельно, искусственным путем.


3 Холодный душ

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
Холодный душ при опьянении – большой риск. Нет гарантий того, что в данном случае человек быстро протрезвеет.

Более того, принимая холодный душ в состоянии опьянения, можно нарваться на судороги и серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Для того чтобы протрезветь, лучше принимать теплый душ. Этот способ поможет быстрее прийти в себя и улучшить общее самочувствие.


4 Принять абсорбент

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
В состоянии опьянения следует принимать абсорбенты – вещества, обладающие способностью поглощения или всасывания вредоносных элементов. Самым простым вариантом в данном случае будет активированный уголь.

Популярные черные таблетки борются с тем, чтобы организм не всасывал алкоголь слишком стремительно. Употребляя активированный уголь, есть вероятность, что часть выпитого алкоголя все же не попадет в кровь.


5 Хорошо закусывать

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
Простой, известный и действенный способ. Но вспоминать о нем лучше до наступления опьянения. Употребляя алкоголь, нужно правильно закусывать.

Еда замедлит процесс всасывания алкоголя. Если хорошо закусить после лишней рюмки, есть шанс избежать серьезного опьянения, хотя многое также зависит и от индивидуальных особенностей человека.


6 Двигаться

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
В состоянии опьянения двигаться бывает сложно, но попробовать стоит. Нужно выйти на свежий воздух и немного погулять. При этом важно не просто дышать, но и двигаться.

Переусердствовать с физическими упражнениями не нужно, поскольку так можно заполучить дополнительные проблемы со здоровьем. Достаточно немного походить, насколько позволяет состояние. Так можно немного прийти в чувство.


7 Массировать конечности

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
В любом состоянии, особенно в плохом, нужно улучшить циркуляцию крови. Для этого надо помассировать руки, стопы и уши. Массаж мочек ушей поможет еще и усилить приток крови к головному мозгу.

Выполнение простых упражнений поможет не только улучшить самочувствие, но и сконцентрироваться на чем-то другом, кроме плохого состояния. С помощью данной процедуры будет проще сфокусироваться и собраться с мыслями.


8 Отказаться от лекарств

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
В состоянии алкогольного опьянения не стоит принимать никакие лекарства, кроме активированного угля. Медицинские препараты, точно так же как и алкоголь, дают нагрузку на почки и печень. После употребления спиртного эти органы и так будут перегруженными, поэтому издеваться над ними дополнительно не нужно.

Кроме того, лекарства в сочетании с алкоголем могут вызвать побочные эффекты, от чего человеку станет только хуже.


9 Спать

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
Одно из самых эффективных средств против опьянения – сон. Даже получасовой дрем в сидячем положении поможет человеку улучшить состояние и придаст ему немного бодрости.

Однако категорически не рекомендуется ложиться спать, чувствуя тошноту. Лучше подождать, пока не вырвет, или же попросить, чтобы кто-то наблюдал за спящим. В противном случае пьяный человек может захлебнуться рвотными массами.


10 Перестать пить

Пьянство - особая форма самоубийства: 10 советов, как быстро протрезветь
Как только человек почувствует, что «перебрал», нужно сразу прекратить употреблять алкоголь. Чем раньше он это сделает, тем быстрее протрезвеет. Хорошо, если после лишней порции спиртного получится плотно поесть.

Еда помешает активному проникновению алкоголя в кровь. Нужно понимать, что очень быстро протрезветь не получится, поэтому при опьянении нужно набраться терпения и внимательно отнестись к собственному состоянию.


Может следует снизить дозу? 🙂

Состояние когда «перебрал» не нравится никому. Кроме того, если посмотреть правде в глаза такое состояние может доставить проблем не только вам, но и вашему окружению: друзьям, приятелям или семье. Если заранее употребить не такое большое количество алкоголя, чтобы дойти домой уверенно на своих двух ногах, то и скандала удастся избежать, и вы проявите уважение не только к собутыльникам, но и к членам вашей семьи. В дальнейшем такое ответственное поведение может привести к тому, что вас будут отпускать без проблем к ваших друзьям. Конечно если вы не проявите уважения к вашему окружению, то начнутся скандалы в доме, потеря доверия между родственниками, и в конце концов рано или поздно кто-то пристанет на улице поздно ночью, чтобы спросить «который час»…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Сон – для слабаков: программирование на ночь и другие 10 советов, как долго не спать

Сон – для слабаков: программирование на ночь и другие 10 советов, как долго не спать

London is the capital of Great Britain: 10 лучших способов, как быстро выучить английский язык

London is the capital of Great Britain: 10 лучших способов, как быстро выучить английский язык

Тебе также понравится

Болтовня

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Написать администратору сайта