Рубрика:

Как выучить иностранный язык и научиться игре на гитаре во время сна!

Самообразование во сне: что ты мог бы изучить, когда спишь!

Оказывается, учиться можно все 24 часа в сутки — даже во время сна!

Чтобы доказать тебе это, OFFICEPLANKTON взял на вооружение 3 навыка, которые действительно можно изучить во время сна, а когда проснешься, то будешь помнить, что выучил.

1Выучить иностранный язык.

Самообразование во сне: что ты мог бы изучить, когда спишь!

Ученые провели такой эксперимент: они взяли для исследований 2 группы людей изучающих иностранный (голландский) язык. Одним во время сна давали слушать слова на голландском, а другие вместо этого тихо и мирно похрапывали.

Исследование показало, если человеку во время сна давать слушать слова изучаемого языка, то успехи в изучении иностранных языков возрастут на 40%.

В чем секрет?

100% правильного ответа на этот вопрос нет, но ученые сошлись во мнении, так как сон человека, разделяется поэтапно на быстрый и медленный, во время медленного сна, мозг человека начинает усиленно работать, сохраняя последние кратковременные воспоминания в область долговременной памяти.

Вам будет интересно: Как выиграть спор, даже без матов и потасовки.

2Научиться игре на гитаре и других инструментах.

Самообразование во сне: что ты мог бы изучить, когда спишь!

Исследователи провели подобный с первым эксперимент, только теперь в качестве подопытных кроликов выступали геймеры-фанаты игры Guitar Hero, которые кроме игры обучались игре на гитаре. Как в предыдущем пункте, после занятий игроки-гитаристы ложились на заслуженный отдых.

Участников разделили на 2 группы: первой давали слушать мелодию, которую они играли (изучали на занятиях) из видеоигры, а другая группа смотрела сны в абсолютной тишине. По прошествии сна, участники должны были попытаться сыграть правильно изучаемые мелодии.

В результате те, кто спали под мелодию, запомнили и смогли повторить ее намного лучше, в отличии от тех участников, которые спали в тихом помещении. При этом первый тип участников даже не подозревал о проводящемся эксперименте. Так что все по-честному.

Вам будет интересно: Железная хватка: как всегда добиваться своего.

3Улучшить память!

Самообразование во сне: что ты мог бы изучить, когда спишь!

Третий эксперимент был тоже чем-то схожим с предыдущими двумя.

А теперь по делу! Когда человек сталкивается с большим количеством информации, он тут же начинает делить всю полученную информацию на важную и малозначимую. Та информация, которая оказалась малозначимой, спустя некоторое время полностью удаляется из нашей памяти (дата, цвет пальто проходящего мимо человека, номера машин и т.д). Но есть способ запомнить все, что нам необходимо!

Если во время запоминания чего-либо рядом с вами происходило какое-либо действие, при попытке воспроизвести нужную информацию, вы вначале вспомните про это действие, а потом точно будете уверены в том, как вам удалось что-либо запомнить или что вы точно делали в тот момент и тому подобное.

Ученые провели еще один эксперимент. Людей посадили за компьютер и давали им возможность перетянуть необходимые папки с левого края рабочего стола на правый. При каждом перемещении компьютер выдавал какой-нибудь звук — при перетаскивании папки с изображением кота воспроизводился аудио-файл с мяуканьем и т.д. Спустя некоторое время испытуемые должны были подремать.

Во время сна ученые воспроизводили перед ними звуки тех папок, которые они перетаскивали и те люди, которые слушали во время сна различные звуки смогли лучше вспомнит все передвигаемые ими папки. Звуки вызывали различные воспоминания.

Вам будет также интересно: Вторая жизнь: как вкусно съесть просроченные продукты, без вреда для желудка.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *