Рубрика:

Как быть увереннее в себе: советы от OFFICEPLANKTON

Как быть увереннее в себе: советы от OFFICEPLANKTON

Чтобы поднять уверенность в себе, для начала нужно поднять самооценку. Самооценка — это прежде всего то, что и как вы думаете о себе. Как вы себя оцениваете. Она растет не из окружающего мира, не из комплиментов или лести, которую вы получаете, не из сравнивания себя с другими людьми. Она растет только изнутри, изнутри каждого из нас. Ее можно научиться контроллировать, заставив себя быть тем, для чего вы были рождены. Чтобы это не значило для вас.

Ниже мы поделились как поднять самооценку, а вместе с ней приобрети колоссальную уверенность в себе.

Стань увереннее в себе: практические советы:

1Самооценка не может формироваться извне. Это не может прийти от других людей. Она должна сформир внутри вас.

Неважно что происходит у вас в жизни. Если другие люди думают, что у вас: красивая жена, отличная работа или свой бизнес. Не важно что о вас говорят, если вы недовольны вашими решениями, может быть вы взяли за основу чужой путь, делали то что не нужно делать, то что вам было не интересно. Если взяли за основу жизни чьи-то стандарты, то готовьтесь — у вас будет низкая самооценка.
И рано или поздно ваша уверенность в себе рухнет.

2Не сравнивайте себя с другими.

Люди с высокой самооценкой, не сравнивают себя с другими. Порой вы чувствуете, что вам нужно быть лучшим во всем. Вот вы ходите в тренажерный зал, или вы самый умный, или веселый в своем кругу. Тогда гордость за себя, за то какой вы хороший, придаст вам чувство уверенности в себе, но только на короткое время.

Тем не менее, ощущения возвышенности над другими — это не настоящая самооценка. Потому что как только вы окажетесь в кругу других людей, где всегда найдется тот, кто лучше в чем-то вас, ваша самооценка тут же опустится. И старое доброе чувство подавленности и депрессии, вновь даст о себе знать.

3Найдите себя.

Вам нужно выбрать откуда берется ваша самооценка. Если вы ее берете из комплиментов, или из постоянного сравнения себя с другими — она не будет длиться вечно.
Если вы хотите всегда обладать высокой самооценкой, то лучший источник для нее — заниматься только тем, что нравится вам. Для чего вы созданы. Подумайте над тем, почему занятие хобби или другиие увлечения всегда поднимает у вас настроение и интерес к жизни. Почему оно всегда приносит только положительные эмоции и настроение? Подумали? Так может следует начать уделять время себе да по-быстрее?

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *