Рубрика:

Исповедь неудачника: как научиться достигать цели

Исповедь неудачника: как научиться достигать цели

Эта статья даже круче, чем супергеройские советы на каждый день.

Правил не существует, важно только то, как вы себя настроите.

Их попросту нет. Поэтому перестаньте сомневаться и не пускайте сомнения к вам в голову. Каждый раз, когда вас посетят мысли типа «а смогу ли я?», вспомните что-то позитивное.

Знаете, это правил чушь собачья. В прямом смысле слова. Потому что когда на душе дерьмо и кошки скребут, или вы очень устали, или впереди вас ожидает некий серьезный шаг, который требует приложения сверхчеловеческих усилий, которые раньше вы не прикладывали, и вот вам представляется возможность совершить ваш подвиг, поймите — 95% что вы упадете лицом в лужу.

Современное поколение, воспитанное за мониторами, ставшее свидетелями появления Вконтакте, Angry Birds, путешествующее по миру через Google Maps, просто создано для того, чтобы быть растоптанным жизнью. Но рано или поздно, ближе к 30 годам, что-то внутри нас просыпается и говорит: «Эй, Петя, пора начинать жить! Девушки сами по себе не подойдут и не предложат дать; деньги в карманы сами не положатся, а родители рано или поздно умрут. Так что пора открывать глаза и начинать жить.»

Но как быть, когда ты всю жизнь просидел перед монитором, а теперь кинулся жить? Начните с малого. Вспомните что вы хотели сделать раньше, но не сделали? Так может следует начать именно с этого? С этого маленького шага.

Знаете, когда-то я был неудачником. Проигрывал везде. И как любой неудачник я мечтал обо всем. Сегодня у меня нет красивой жены с огромными сиськами, нет машины и своего пентхауса на берегу океана, но я научился достигать своей цели и не сдаваться.

Моим советом послужила статья про одиночный поход и как он сможет вернуть вам самоуважение и научить поверить в себя. В одиночный поход я так и не ходил, зато купил велосипед и постепенно преодолевал на нем длинные дистанции, стараясь укатить далеко от дома. Знаете, когда-то я наметил поездку на ганицу с Россией, а это 30 км от моего города, и когда я доехал до блокпоста(спустя год), когда меня взяли пограничники, но я смог уладить конфликт и вот мне предстояла поездка домой. Еще 35 км езды. И знаете то чувство, когда задница болит от седла, а руки устали, кожа обгорела на солнце, а теперь тебя ожидает поездка в 35 км, ты просто чувствуешь что тебе не на кого опереться. Зато у тебя есть только ты. Ты можешь надеяться только на себя.

Зато когда я преодолел это расстояние и уже лежал дома на кровати, заслуженно отдыхая после дивного дня, у меня было чувство довольства собой, что я смог сделать то, чего от себя не ожидал. Но что теперь делать дальше? И ты ставишь себе новые цели, попутно веря в себя. И ты теперь не задаешь себе вопрос: «А смогу ли я?», ты просто знаешь, что сможешь, вопрос в том, когда ты это сделаешь!

Так что начните с малого. Просто прислушайтесь к себе и вспомните, что вы хотели сделать и не сделали? Именно это и есть ваш первый шаг на пути к жизни.

Представляйте, как вы побеждаете.

Визуализация -второй мощный инструмент нашего мозга для достижения цели, после фантазии. Именно наличие этих двух способностей, уже в какой-то степени гарантирует в жизни успех. Прежде чем браться за что-то просто представьте, как у вас получилось, или вы одержали победу. Представьте каким образом вы достигаете вашей цели, что вот держите победу уже почти в руках.

Не ленитесь и уделите себе внимание каждый день. Визуализируйте каждый день. Недавно учеными было доказано, что визуализирование того, как вы делаете жим лежа в спортивном зале или другие сложные упражнения, в вас появятся силы и уверенность либо закончить начатое дело, либо уверенно начать выполнять другое.

Так что если еще не занимаетесь спортом, пора начать.

Будет интересно: 10 атлетов с самым эстетическим телосложением.

О необходимости слушать любимую музыку:

Уже давно доказано, что прослушивание любимой музыки, повышает результативность в спорте. Главное — найдите «свою» музыку, которая мотивировала бы вас к действию. Отвлеките себя ей от жизненных трудностей и невзгод, и в итоге, она позволит вам превзойти самого себя и досигать постевленных целей.

Слушайте мотивирующую музыку на тренировках, только следите, чтобы наушники не телепались проводом снаружи. Прячте их под футболкой. Мотивируя себя, прослушиванием любимой музыки, перед каждой тренировкой, у вас автоматически появится желание идти в зал, и начать пахать, выливая литры пота и задыхаясь от повышенного пульса.

Из лчного опыта скажу, что люблю смотреть видео Дениса Семинихина о рационе питания Сильвестра Сталонне. Мы писали об этом рационе ранее. В видео Семинихина есть сайндтрек из фильма Рокки 3, который и является мощным мотиватором перед каждой тренировкой. Даже когда нет сил идти в зал.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *