Рубрика:

Гулливерами не рождаются, Гулливерами становятся: как увеличить рост, когда тебе 25

Гулливерами не рождаются, Гулливерами становятся: как увеличить рост, когда тебе 25.

Проблема маленького роста актуальна особенно среди мужчин. То у тебя маленькое одно, то другое, которое так и хочется увеличить, потому что якобы оно постоянно не дает покоя и мешает жить. На самом деле все проблемы существуют только у нас в голове.

Мужчины чаще хотят увеличить рост, чем женщины. Такие причины обусловлены природой мужчин, ведь большой рост у мужчины — это символ силы, власти и мужественности. Маленький рост часто заставляет комплексовать мужчину, несмотря на то, что мужественным мужиком можно быть и мужчиной маленького роста.

Если желание увеличить рост велико, даже когда вы уже взрослый человек, то все в выших руках, даже несмотря на старую школьную байку, что все мы растем до 25.

В помощь вам OFFICEPLANKTON поделился секретами увеличения роста спины и ног.

Большинство сайтов на запрос «Как увеличить рост» предлагают различные операции, после которых могут возникнуть сильные осложнения в ногах и позвоночнике. Но мы предлагаем элементарные упражнения, которые станут для вас осуществлением давней мечты.

Как увеличить рост спины.

Гулливерами не рождаются, Гулливерами становятся: как увеличить рост, когда тебе 25.

Существует парочка простых и бесплатных способов увеличения роста спины. Сейчас мы их все рассмотрим:

1 Упражнения на перекладине.

Самый простой и известный способ с детства увеличить рост спины или выровнять спину — подтягивания на перекладине. Если не получается подтягиваться, просто повисите. Считается, если висеть на турнике больше 15 минут — это может только нанести вред вашему позвоночнику, но скажите, кто из вас способен на такое? Я висел на турнике максимум 2 минуты.

Если с подтягиваниями плохо, то просто повисите и покрутитесь влево и вправо. Если еще хорошее упражнения для позвоночника на турнике — уголок и подъем ног к голове (то же что и уголок, толшько ноги тянем к самой перекладине).

На турнике позвоночник будет вытягиваться, а если вы имеете привычку ходить с горбатой спиной, то на турнике позвоночник будет выравниваться, делая уже заметным увеличение роста только за счет ровной спины.

2 Плавание.

Издавна известно, что пловцы обладают повышенным ростом, широкими плечами, ногами и крыльями. Вода самый лучший тренажер для тела, развивающий каждую мышцу по отдельности и тренирующая все тело + делает спину ровной и увеличивает рост.

Старайтесь чаще заниматься плаванием, если плавать не умеете — это стоит научиться, так же как и кататься на велосипеде.

Как увеличить рост ног.

Гулливерами не рождаются, Гулливерами становятся: как увеличить рост, когда тебе 25.

Рецепт прост, но немного затратен. Вам понадобится велосипед. Если его нет, вы можете купить или взять покататься напрокат.

Метод увеличения роста ног поразительно элементарен. Вы ставите повыше седло так, чтобы доставать носками педали и начинаете кататься. Рецепта как такового нет, чем больше, тем лучше. Кто-то рекомендует кататься от 20-30 километров в день (по времени для подготовленного человека это от 2-4 часов). Начинающие велосипедисты знают, что после своего первого катания на новеньком велосипеде, болит область таза из-за седла, после привыкаешь. Однако когда увеличиваешь длину седла так, чтобы только носками дотягиваться до педалей, прокатиться 30 км в таких условиях тяжело, опять же из-за боли от седла и сильного неудобства кручения педаль.

При таком катании спину следует держать прямо. Если чувствуете боль в пояснице при езде на велосипеде, значит держите спину кривой и мышцы спины у вас слабые.

Результатом велосипедной методики увеличения роста ног, станет увеличение длины ног за счет растяжения хрящей в коленях. Одни смогли увеличить рост ног за пол года на 12 см, другие за год на 7 см. Все зависит от количества времени, уделяемое на выполнения упражнений и вашей веры в себя.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *