Рубрика:

Причины, по которым ты уговоришь себя проглотить еще один кусочек шоколадки

Причины, по которым ты уговоришь себя проглотить еще один кусочек шоколадки.

Сами по себе причины будут неактуальны, однако если ты вдруг сидишь на диете и считаешь калории, то эти отговорки точно помогут быстрее побороть силу воли и забить на калории.

Для тебя же стараемся, дорогая.

1 Он так полезен для тебя.

Нет, действительно. Куча питательных веществ, калий, магний, цинк, медь, железо, марганец, клетчатка и многое другое — это лишь малый список полезностей, которые поджидают тебя в каждой плитке. И всего-то 600 калорий за всю шоколадку.

Кроме этого черный шоколад помогает снизить давление, предотвращает образование тромбов и улучшает кровосток, что уже очень полезно для сердца. А про профилактические качества против инсульта, мы вообще молчим.

2Он сделает тебя счастливой.

Исследования доказали, что шоколад содержит компонент фенилэтамин, который заставляет мозг вырабатывать гормон счастья — эндорфин. А как мы знаем, если человек счастлив, то и со здоровьем тоже все хорошо.

3 Помни — ты худеешь, кушая шоколадку!

Да. Да. И еще раз да. И, пожалуй, еще разок да. Нет, ты не ослышалась и это у тебя не галлюцинации в глазах.

Дело в том, что исследования, проведенные в университете Копенгагена доказали, что вовремя съеденный кусочек шоколадки поможет тебе контролировать тягу к сладкому и жирному.

Поэтому не стоит садится резко на строгую диету, а по ночам по-тихому обчищать собственный холодильник. Просто время от времени кидай в рот немного шоколадки и ешь свои овощи дальше.

4 Он ведь помогает бороться с диабетом.

Работает только у людей со вторым типом диабета. Шоколад обладает низким гликемическим индексом (ГИ), который поддерживает и не позволяет повысится уровню глюкозы в крови. Именно поэтому все худеющие спортсмены специально охотятся за продуктами с низким ГИ: злаки без всяких добавок (особенно сахара), продукты содержащие белок, бобовые...
Благодаря шоколаду (точнее флавоноидам содержащимся в нем) организм будет постоянно использовать вырабатываемый инсулин.

Это только несколько перечислений, но если хотите похудеть, стоит прислушаться к гуру фитнеса и невероятному человеку, способному мотивировать на любые подвиги — Денису Семинихину и его работающим советам по питанию.

5 Шоколад помогает бороться с раком и старением.

Благодаря антиоксидантам, которые снижают вред от свободных радикалов, наносящим вред вашим клеткам, шоколад сдвигает преждевременное старение на годы вперед.

Поэтому это еще один повод пару раз в неделю баловать себя шоколадкой. Ты ведь не только поднимаешь себе настроение, но и защищаешь себя от многих бед.

6 Шоколад, стресс и беременность.

Беременным женщинам он вообще необходим, как лучших друг в борьбе с постоянным стрессом. Кроме того радостная мама залог счастливого ребенка.

7 Шоколад в борьбе с загаром.

Точнее обгаром. И все благодаря нашим старым друзьям — флавоноидам. Благодаря британским ученым из Лондона, которые смогли доказать, что наслаждаясь шоколадом, выйдя на пляж в первый раз за сезон, он будет следить за вашим уровнем загара.

Флавоноиды попав в организм вызовут ускоренное покраснение кожи, предупреждая свою хозяйку об ожоге. А чтобы круто выделиться из толпы, можно сделать солнечную татуировку. Креативу нет предела.

8 Шоколад заставляет мозги работать. Даже когда те не хотят.

При наряженной умственной деятельности, рука сама потянется к сладенькому. Поэтому держите под рукой плитку шоколада. Кусок шоколада не только начнет бороться со стрессом, но и «заведет» ваши мозги.

Если шоколада нет, но есть какао — делайте акцент на нем. Одна чашка какао способна повысить продуктивность и уровень концентрации на несколько часов непрерывной работы.

9 Узнать о шоколаде больше.

Не будем ограничиваться только черным шоколад, ведь сколько шоколадных вкусняшек продается в округе: молочный, с орехами, пористый, шоколадные батончики. Впрочем ты и сама можешь все узнать из нашего хит-парада разновидностей шоколада.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *