Рубрика:

Ешь и не толстей: домашняя картошечка фри от которой не поправляются

Ешь и не толстей: картошечка фри, от которой не потолстеешь.

Будь ближе к картошечке.

Каждый, кто следит за фигурой, знает про вред, который можно нанести организму, употребляя фастфуд. Картошка из МакДональдса способна не портиться годами, в то время как у обычной жареной картошки срок годности значительно меньше. Плюс как только представляешь, сколько в картошечке фри сахара, соли, пальмового масла, грязи с пола (и такое тоже возможно), чихов и кахлей сотрудников ресторана, нам остается только одно — пальчики облизать!

А еще есть такое страшное слово диета. Диета — это самый злейший из всех наших врагов. Надвигающаяся диета звучит похлеще надвигающегося апокалипсиса, в которой ты интуитивно понимаешь, что вот с завтрашнего дня твоей жизни угрожает смертельная опасность, умереть от голода, точнее от недоедания. Поэтому ты уже начинаешь сомневаться в правильности этой затеи.

А потом как по накатанной: пару дней ты держишься и брызжешь слюнями перед каждым магазином с выпечкой, кофетериями и пиццериями. Прибегаешь побыстрее домой, чтобы при своих 90кг начать вкушать мега полезный и невероятно легкий салат, а тут как назло еще по телевизору говорят о еде, о еде, о еде... А потом срываешься и в рационе твоей диеты появляются старые добрые друзья: эклеры, сникерсы, сладкая газировка и все в таком духе.

К чему это мы? Друзья, дело в том, что на самом деле картошечка фри и диета — это лучшие друзья! Почему так? Рады вас обрадовать, что на OFFICEPLANKTON есть специальная рубрика FITNESS, в которой мы разбираем правильное питание и спорт. И в определение правильное питание тоже входит обычная картошечка, а также картошечка фри.

Но есть нюанс в приготовлении и именно его мы сейчас и обсудим.

Тот самый рецепт приготовления мега полезной картошечки фри.

И вот в чем секрет. У нас не будет сахара, не будет пальмового масла и мы не будем добавлять в нашу картошечку эмульгаторы Е666 и Е13.

Также мы не станем убивать целую армию полезных веществ: витамин С, калий, железо, цинк, йод, фосфор и многих других; содержащихся в обычной картошке.

Никакого масла и никакого масла с салом. Давайте вместе нанесем удар по вашему жировому ополчению, которое сплотилось и не дает вам увидеть желанные кубики.

Картошка полезна и вы сейчас сами в этом убедитесь.

Ингредиенты:

1. Нарезаем картошечку соломкой. Сколько брать штук, смотрите сами.

Ешь и не толстей: картошечка фри, от которой не потолстеешь.
2. Еще нам понадобятся специи: соль, перец. Также подойдут любые специи, которые на ваше усмотрение подойдут к картошке.
3. 2шт куриных яиц.

Приготовление:

1 Разогреваем духовку до 180 градусов.
2 В глубокой посуде взбиваем яйца и добавляем специи.
3 Макаем картофельные палочки в яйцо и выкладываем на противень с пергаментом.
Ешь и не толстей: картошечка фри, от которой не потолстеешь.
4 Отправляем в духовку на 20 минут.
5 Едим.

Ешь и не толстей: картошечка фри, от которой не потолстеешь.

Легкая и полезная картошка фри к фильму готова.

Хотим обратить ваше внимание на то, что это не первый нестандартный рецепт приготовления различных блюд на наших страницах. Специально для всех любителей побаловать себя вкусняшкой, представляем нашу фирменную рубрику Art Culinaire.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *