Рубрика:

Стань чемпионом: главный секрет успеха чемпиона по кроссфиту 2016 года Мэтью Фрейзера

Стань чемпионом: главный секрет успеха чемпиона по кроссфиту 2016 года Мэтью Фрейзера.

Мы не дадим тебе волшебной таблетки, которая решает все проблемы. Хотя нет, дадим...

В 2016 году чемпионом про кроссфиту стал 26-летний Мэтью Фрейзер. Еще пару лет назад он занимался тяжелой атлетикой, был преуспевающим атлетом, но травма спины изменила его жизнь. Он слег в больнице, и эта ситуация показала ему, сколько мало у него на самом деле друзей. Но хватит о «веселом».

Спустя время Мэт решил попробовать себя в кроссфите. До него чемпионом в командном кроссфите был Рич Фронинг, а в личном зачете — Бен Смит. Но в 2016 году в самом тяжелом кроссфит-нормативе «Мерф»(подтягивая, отжимания и забег с утяжеляющим жилетом на 2 мили), Мэтью Фрейзер набрал наибольшее количество баллов. И в одном из интерьвью у Мэта спросили про то, как он тренируется. И вот что он ответил.

Одна из главных составляющих каждой тренировки Мэта — это хорошее настроение. «Я никогда не тренируюсь в плохом настроении, — сказал он, и стараюсь все делать с улыбкой на лице», а в купе с правильным питанием и здоровым 8-9 часовым сном, стать чемпионом мира по кроссфиту — вообще не проблема.

Подписывайтесь на OFFICEPLANKTON:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *